"Pomohu Ti stát se lepší verzí sebe sama."
Osobní tréninky
Trénink pod mým vedením, veškeré cviky vysvětlím, předám cenné zkušenosti a pomohu Ti se posunout ke svému cíli, ať jsi začátečník nebo zkušený cvičenec.
Tréninkové plány
Na základě vyplněného dotazníku Ti sestavím tréninkový plán na míru. Naučíš se, jak by měl trénink vypadat, jaké cviky jsou pro Tebe vhodné, jak dosáhnout svých cílů.
Výživové plány
Na základě vyplněného dotazníku Ti sestavím jednoduchý a efektivní jídelníček na míru a to hned v několika variantách. Základem jsou zdravé a kvalitní potraviny.
Online couching
Kompletní spolupráce pro začátečníky i pro závodní přípravu. Zahrnuje tréninkový a výživový plán, neustálou online komunikaci, kontroly, vyhodnocení výsledků.